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黑咖啡——*佳的健康使者
编辑:    浏览:5115    发布日期:2019/9/9
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黑咖啡——*佳的健康使者
咖啡中*有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中,饮用单纯的黑咖啡*能保留有益成分,*有益于健康。下面给您介绍它的几种功能:提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经,醒脑提高工作效率;开胃助食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,防止胃下垂。利尿除湿 咖啡因可提高排尿量,促进肾脏机能。活血化瘀 咖啡所含的亚油酸,能溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,降低中风机率。定肺喘 咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。除异味 咖啡因内含单宁,对味道具有*强的吸附能力。如果你*刚装修,在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内,异味会很快去除。咖啡可减肥抗衰老 浅度烘焙的咖啡含咖啡因较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用,有助于抗癌、抗衰老。只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500*600毫克的咖啡因,约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢,少喝一些。咖啡是我们少不了的健康饮品。

 

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