脚上出现4大症状，痛风已上身！提醒：4个方法快速缓解疼痛

痛风患者体内嘌呤代谢发生紊乱或尿酸排泄减少，从而使得尿酸盐沉积。痛风常常发生在中老年男性身上，一旦发作会使得关节部位有剧烈疼痛感，严重影响生活质量。

痛风患者脚会有哪些症状？

1、脚发热

发热是痛风急性发作的典型症状之一，脚有刀割样疼痛且局部温度升高需警惕痛风。

2、刀割样疼痛

痛风急性发作时所引起的疼痛，简直无法用语言来描述，如刀割样疼痛，严重影响睡眠和行动。

3、长有痛风石

脚有剧烈疼痛，脚上有白色的结节突起物，需第一时间去医院做检查，排除痛风的可能性。因为高浓度尿酸可在软组织或关节部位沉积，从而形成痛风石，脚上痛风石易发生溃破，同时能挤出白色粉末状的分泌物。

4、脚肿大

痛风急性发作时其典型症状是红肿热痛，脚肿胀就如同馒头一般，走路都会受到影响，甚至都无法穿进鞋子。

痛风引起的疼痛该如何缓解？

1、对局部冷敷

局部冷敷的方法来减轻痛风所引起的疼痛，可用毛巾包裹着冰块或用冰矿泉水，能缓解局部炎症，局部小血管收缩，减慢血液流通速度，减轻局部充血问题，进而起到快速止痛效果。局部冷敷属于物理降温法，几乎没有任何副作用，可优先选择。

2、合理用止痛药

痛风急性发作时往往会用消炎止痛药来缓解，如秋水仙碱，能快速缓解痛风所引起的疼痛，不过会引发多种副作用，如腹泻呕吐或腹痛。也可以用非甾体类抗炎药物，同样也能减轻疼痛，是治疗痛风的一线药物。若用以上两种抗炎类药物仍然不能缓解，可全身应用糖皮质类激素。不管用哪种药物都必须听从医生建议，不能滥用药，以免损害肝肾功能或导致胃肠道穿孔。

3、把患肢抬高

痛风急性发作时可引起关节部位水肿，平时休息时可以把患肢抬高，能有效减轻水肿和疼痛感。一般大脚指易发生疼痛，因此睡觉时可以在脚底垫高枕头。

4、调整好饮食

不管痛风有没有发作都要调整好饮食，远离高嘌呤食物，如各种肉汤、动物内脏和海鲜等。不能喝含有酒精的任何饮料，特别是啤酒，这是高嘌呤食物，易加重痛风。尿酸可跟随尿液排除体外，因此要多喝水，多排尿，帮助排除体内多余尿酸，保证每天的喝水量达到2000~2500毫升。

温馨提示

一旦怀疑是痛风需第一时间选择正规医院做全面检查，严格按照医生嘱咐用药，不能随意用止痛药，避免导致病情加重或伤害肾脏。为能缓解痛风石对关节所带来的损伤，需多卧床休息，把患肢抬高30度左右，利于腿部静脉血液回流，缓解疼痛感。平时可以多喝弱碱性的苏打水或矿泉水，利于尿酸排出，降低尿酸水平。痛风急性发作时不妨把脚放在硫酸镁盐水中浸泡30分钟，不仅仅缓解疼痛，而且利于尿酸盐结晶析出。

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参考资料：

1、《痛风脚痛的4大症状，快看看你身上有没有》，黄主任聊痛风，2019-11-28

2、《痛风发作疼痛难忍，医生教你6招，快速缓解症状不用愁》，医线天，2018-08-28